Chắn người cho đồng đội thoát khỏi người kèm.
Chuyền gậy tiếp sức phải diễn ra trong vùng quy định. Đấu kiếm tính điểm theo vùng cơ thể hợp lệ.
Việt vị khi chờ bóng dài là bị phạm luật. Quyền ưu tiên quyết định ai được tính điểm khi cả hai cùng trúng.
Chạm bóng quá ba lần liên tiếp cùng đội là phạm luật bóng chuyền. Đây là đòn khắc chế thế thủ đóng kín, nhưng để lộ sườn trong lúc vung tay nên rất dễ bị phản đòn.
Đổi chiến thuật giữa hiệp giúp xoay chuyển thế trận đang bất lợi. Bỏ nhỏ hiệu quả khi đối thủ đứng sâu cuối sân.
Thay người sớm giữ được cường độ cả trận. Đấm móc đánh vòng qua tay đỡ phía trước.
Khoảng cách càng xa thì điểm ngắm càng phải cao hơn hồng tâm, đây là lý do mỗi cự ly cần một mốc ngắm riêng. Đạp chân chiếm phần lớn lực đẩy ở bơi ếch.
Ba set thắng liên tiếp là điều kiện thắng chung cuộc phổ biến ở nhiều môn bóng lưới. Kèm người bám sát từng đối thủ còn phòng ngự khu vực giữ vị trí, mỗi cách khắc chế một kiểu tấn công khác nhau.
Đua thuyền cần nhịp chèo đồng đều. Bóng rổ ba người chơi nửa sân, không phải cả sân.
Đứng thẳng lên ở đoạn dốc dài làm mất tốc độ đáng kể, nhưng cúi quá thấp lại khó phản ứng với địa hình. Vượt ở khúc cua tốn quãng đường hơn.
Phạm lỗi trong vòng cấm bị phạt đền. Chạy tiếp sức yêu cầu chuyền gậy đúng khu vực quy định, nếu không sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
Chuyền bước một quyết định chất lượng đợt tấn công. Lực đến từ toàn thân chứ không chỉ từ tay, nên nhịp xoay quan trọng hơn sức mạnh cánh tay đơn thuần.
Guồng chân nhanh quan trọng hơn sải chân dài. Chen vào sau khi bóng đã bật ra là muộn, người đã đứng đúng chỗ từ trước gần như luôn lấy được bóng.
Bóng lăn theo độ dốc chứ không theo đường thẳng đã ngắm, nên phải ngắm lệch sang phía cao của mặt cỏ. Giỏi tấn công chưa chắc giỏi phòng ngự.
Chuyền bóng sớm. Ba set liên tiếp thua có thể khiến vận động viên bị loại sớm khỏi giải đấu.
Không nên xem nhẹ khởi động trước khi vào trận đấu chính thức. Nhảy sớm nửa nhịp khiến bóng đi qua đầu, còn nhảy muộn thì không đủ độ cao để chạm bóng trước hậu vệ.
Kỹ thuật này đưa trọng tâm đi dưới xà trong khi cơ thể vượt qua phía trên, đây là lý do nó thay thế các kiểu nhảy cũ. Đánh golf cần giữ đầu cố định suốt cú vung.
Đứng chiếm vị trí trước khi bóng chạm vành rổ. Đội đang dẫn nên chơi an toàn hơn ở cuối set.
Đăng ký quá cao thì rủi ro hỏng cả ba lượt, còn quá thấp thì lãng phí một lượt nâng quý giá. Nhận gậy trong lúc đứng yên làm mất toàn bộ đà, kỹ thuật này quyết định phần lớn kết quả của môn tiếp sức.
Chạy chỗ không bóng tạo khoảng trống cho đồng đội. Luật này khiến đội tấn công phải tiến lên bằng cách chạy, khác hoàn toàn với logic của các môn bóng khác.
Ném lao cần góc phóng và điểm buông khớp nhau. Dẫn bóng qua người tốn thể lực hơn chuyền.
Đổi tay khi rê buộc người kèm phải chỉnh lại tư thế. Đua thuyền cần cả đội vào nhịp cùng lúc.
Phát bóng nhảy mạnh hơn phát bóng đứng. Vị trí này không phải người khỏe nhất mà là người giữ nhịp ổn định nhất, đây là điểm nhiều người hiểu nhầm.
Đánh cao sâu là cách lấy lại thời gian khi đang bị dồn ép, tạo khoảng nghỉ để về lại vị trí trung tâm. Hai lỗi đầu bị tính bình thường còn từ lỗi thứ ba trở đi thì không, đây là luật riêng khiến số lượt đánh không cố định.
Đứng vững quan trọng hơn đánh mạnh. Rê bóng cao dễ bị cướp hơn rê bóng thấp.
Nhảy cao cần lấy đà đúng góc. Bóng bàn giao cầu sai luật bị tính lỗi ngay lập tức.
Đối thủ sẽ dồn bóng vào bên yếu, nên di chuyển để đánh thuận tay hiệu quả hơn cố cải thiện cú trái trong một trận.
09-15
Xoay nhiều vòng cho điểm cao nhưng dễ ngã.
09-15
Trượt tuyết đổ đèo tính thời gian từ vạch xuất phát đến vạch đích.
09-15
Sunday
09-15
